IMG_5382_250x165_1 IMG_5324_250x165_1 IMG_5389_250x165_1

Personal Training

De grootste voordelen van privé lessen zijn, dat je je eigen tijd en dag kunt bepalen, en dat we de les precies kunnen afstemmen op jouw niveau en wensen. Daarnaast is er meer begeleiding in de houdingen, deze adjustments geven een enorme verdieping, waardoor je sneller vooruit gaat. We kunnen wekelijks of maandelijks afspreken, waarbij je ‘huiswerk’ mee krijgt. Het doel van de privé sessies kan heel specifiek zijn, denk aan; ademhaling, spierversteviging, lenigheid, verbetering / herstel blessure, ontspanning, meditatie technieken, en houdingen om je surfprestaties te verbeteren.

Bellatrix: “ Mijn laatste opleiding is gespecialiseerd in yoga therapie en ik heb gemerkt dat je met yoga heel veel kunt verbeteren in je lichaam”. 

slogan